ই-পেপার
দৈনিক সকালবেলা
প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ফুলকপি রাখবেন কেন
নিয়মিত মাছ খেলে শরীরে কী কী পরিবর্তন ঘটে
শিশুর কাল্পনিক বন্ধু কি মস্তিষ্কের বিকাশে সাহায্য করে
রোদে পোড়া দাগ ও ত্বকের উজ্জ্বলতা ফেরাতে বেসনের কার্যকরী ৩টি ফেসপ্যাক
আজ বিশ্ব নাচোস দিবস
রক্তে প্লাটিলেট কমে গেলে কী খাবেন ?

ডেঙ্গু, ভাইরাস বা বোন ম্যারোর অসুখে রক্তে প্লাটিলেট কমে গেলে ভিটামিন-সি, ফোলেট, ভিটামিন বি-১২ ও আয়রন সমৃদ্ধ খাবার এবং পর্যাপ্ত হাইড্রেশন ও বিশ্রামের মাধ্যমে তা বাড়ানো সম্ভব; তবে পেঁপে পাতার রস চিকিৎসকের পরামর্শে গ্রহণ করা উচিত।...…
বোটানিক্যাল গার্ডেনে চালু হলো ‘খালি পায়ে হাঁটার পথ’...

নগরবাসীকে প্রকৃতির সঙ্গে সরাসরি সংযোগ ঘটাতে মিরপুরের ২০৮ একরের জাতীয় উদ্ভিদ উদ্যানে ৬ ফুট প্রস্থ ও ৩৯০ ফুট দীর্ঘ একটি বিশেষ 'খালি পায়ে হাঁটার ট্রেইল' চালু হয়েছে, যা বালু, নুড়িপাথর ও কাদামাটির ধাপের মাধ্যমে প্রাকৃতিক আকুপ্রেশার থেরাপির মতো সুফল দিচ্ছে।...…
যেসব পানীয় খালি পেটে উপকারী

সুস্থ ও হাইড্রেট থাকতে সকালে ঘুম থেকে উঠে পানি পানের পরামর্শ দেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। সেক্ষেত্রে হালকা গরম পানি খেলে ভালো। অনেক সময় খালি পেটে পানি খেলে বমি বমি ভাব হতে পারে। যাদের এ ধরনের সমস্যা আছে তারা অন্য কয়েকটি পানীয় খেতে পারেন সকালে।...…
যেকারণে শীতের সবজি শীতেই খাবেন

একসময় ঋতু অনুযায়ী সবজি ও খাবারের ধরণ আলাদা ছিলো। বছরের কোন সময় ভাতের সঙ্গে টক খাবেন, কোন সময় তিতা খেলে রোগবালাই ধরে না- পরিবারের ছোটরা ঋতু বৈচিত্র্যসহ এসব তথ্য বিষয়ে হেসে-খেলেই জেনে যেত। কখন কী পাওয়া যায়, অন্য সময় পাওয়া কেন যায় সেইসব পরিবার থেকেই শিখে যেত অনায়াসে।...…