জীবনযাপন ডেস্ক: ত্বকের সতেজতা ও উজ্জ্বলতা বজায় রাখতে সবসময় দামি সিরাম বা স্কিন ট্রিটমেন্টের প্রয়োজন হয় না। আমাদের প্রতিদিনের রান্নাঘরেই এমন কিছু প্রাকৃতিক উপাদান থাকে, যা দিয়ে খুব সহজেই কার্যকরী ফেসপ্যাক তৈরি করা সম্ভব। বিশেষ করে গরম, রোদ ও ধুলাবালির প্রভাবে নিস্তেজ হয়ে পড়া ত্বকে প্রাণ ফেরাতে এই ঘরোয়া যত্ন বেশ কার্যকর।

ত্বকের ভিন্ন ভিন্ন প্রয়োজন অনুযায়ী ঘরেই বানিয়ে নেওয়া যায় এমন পাঁচটি সহজ ফেসপ্যাকের নিয়ম নিচে দেওয়া হলো:

• শুষ্ক ত্বকের জন্য (মধু ও দই): ১ টেবিল চামচ দই ও ১ চা চামচ মধু মিশিয়ে মুখে ১০-১৫ মিনিট রাখুন। দইয়ের ল্যাকটিক অ্যাসিড এক্সফোলিয়েশনে সাহায্য করে এবং মধু আর্দ্রতা ধরে রাখে।

• সংবেদনশীল ত্বকের জন্য (ওটস ও মধু): ওটস গুঁড়ো করে মধুর সঙ্গে মিশিয়ে নরম পেস্ট তৈরি করুন। হালকা হাতে মুখে লাগিয়ে ১০-১৫ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বকের অস্বস্তি কমায়।

• তৈলাক্ত ত্বকের জন্য (বেসন ও দই): ১ টেবিল চামচ বেসন, দই ও সামান্য পানি দিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। অতিরিক্ত তেল ও ময়লা পরিষ্কার করতে এটি জাদুকরী ভূমিকা রাখে।

• সতেজতার জন্য (শসা ও অ্যালোভেরা): শসার রস বা পাল্পের সঙ্গে তাজা অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে ব্যবহারে ত্বক তাৎক্ষণিক ঠান্ডা ও হাইড্রেটেড অনুভূত হয়।

• ক্লান্ত ত্বকের জন্য (কফি ও দই): ১ টেবিল চামচ মিহি কফি গুঁড়োর সঙ্গে দই মিশিয়ে ৫-১০ মিনিট মুখে রাখুন। কফির ক্যাফেইন ত্বকের ক্লান্তি দূর করে উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে।

সৌন্দর্য ও লাইফস্টাইল সংক্রান্ত বিশেষজ্ঞ পরামর্শ পেতে ভিজিট করতে পারেন Vogue Beauty এবং হেলথ ও স্কিনকেয়ারের সর্বশেষ তথ্য জানতে দেখতে পারেন Healthline Skin Care পোর্টাল।

তবে মনে রাখা জরুরি, যেকোনো নতুন উপাদান ব্যবহারের আগে অবশ্যই ‘প্যাচ টেস্ট’ করে নেওয়া উচিত। এছাড়া ব্রণ বা তীব্র অ্যালার্জির সমস্যা থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া মুখে কোনো উপাদান ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকা ভালো। সর্বোপরি ঘরোয়া ফেসপ্যাকের পাশাপাশি প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান, সঠিক ঘুম এবং পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখাই সুন্দর ত্বকের আসল চাবিকাঠি।